Tener una hidratación óptima es fundamental para que nuestro organismo funcione correctamente.
Teniendo en cuenta que la mayor parte de nuestro cuerpo es agua, si no hacemos lo posible por mantener ese nivel , comenzaremos a sufrir carencias y deterioro de nuestro cuerpo tanto interno como externo.
Primero es importantísima la ingesta de agua. Beber mucha agua porque será la que alimente a nuestras celulas aportándole vitaminas y sales minerales. Ellas son las encargadas de formar una barrera protectora ayudando a la producción de colágeno y elastina, esenciales para retardar el envejecimiento prematuro y deterioro de los organos
Por suerte o desgracia no solo la ingesta de agua es suficiente debido a factores externos como son el sol, frío,mala alimentación, alcohol….y necesitamis recurrir a determinados suplementos que encontraremos en una gran variedad de hidratantes Sabremos que hidratante es la mejor para cubrir nuestra necesidad,despued de hacernos un auto reconocimiento o si precisarse, valoración … Leer más